しぼりこみ
動画
バリエーション 動画 7:09
バリエーション
狭義のクンダリニーヨーガではないバリエーションについて。

クンダリニー ＋（プラス） vol.1

それでも、プロセスが大変なとき 動画 9:56
それでも、プロセスが大変なとき
クンダリニー活性化に伴って、心身に不調が生じた場合の対処。

クンダリニー ＋（プラス） vol.1

軟酥(なんそ)の法 動画 8:10
軟酥(なんそ)の法
「軟酥(なんそ)の法」の解説とワーク。

クンダリニー ＋（プラス） vol.1

站椿功（タントウコウ） 動画 11:24
站椿功（タントウコウ）
「站椿功（タントウコウ）」の解説とワーク。

クンダリニー ＋（プラス） vol.1

いくつかの呼吸法 動画 15:51
いくつかの呼吸法
各種呼吸法とムドラの解説とワーク

クンダリニー ＋（プラス） vol.1

サンゲイジング（太陽凝視）～むすびの言葉 動画 4:03
サンゲイジング（太陽凝視）～むすびの言葉
「サンゲイジング（太陽凝視）」の解説と、むすびの言葉

クンダリニー ＋（プラス） vol.1

はじめに 動画 7:01
はじめに
そもそも何を目指して、このようなワークをやるのか？

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

ウォーミングアップ 動画 10:04
ウォーミングアップ
スワイショウほか、今回は主としてタオの系統のワークを行います

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

ワークを進めて行くうえでのアドバイス 動画 7:09
ワークを進めて行くうえでのアドバイス
できるだけ毎日ワークをやること、そして他人とは比べないこと

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

さまざまな道～身体の変容を伴う道、伴わない道 動画 8:53
さまざまな道～身体の変容を伴う道、伴わない道
道には、身体の変容を伴うものと、伴わないものがあります

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

さまざまな道～火の道、水の道 動画 7:08
さまざまな道～火の道、水の道
身体の変容が伴うもののなかには、火の道と水の道があります

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

道を決める～身体の変容を伴わない道 動画 5:51
道を決める～身体の変容を伴わない道
身体の変容を伴わない道について紹介します

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

道を決める～クンダリニーヨーガ 動画 9:44
道を決める～クンダリニーヨーガ
身体の変容を伴う道の代表＝クンダリニーヨーガについて紹介します

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

道を決める～クンダリニーヨーガ以外の道 動画 11:29
道を決める～クンダリニーヨーガ以外の道
クンダリニーヨーガ以外の道について紹介します

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

道を歩むうえでのポイント 動画 10:15
道を歩むうえでのポイント
どの道を歩むうえでも共通するポイントを解説します

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

ワーク各種～トンラ 動画 4:35
ワーク各種～トンラ
トンラ

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

ワーク各種～チベット体操、シャバアーサナ 動画 9:28
ワーク各種～チベット体操、シャバアーサナ
チベット体操、シャバアーサナ

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

ワーク各種～ハートと腎臓の活性化 動画 10:38
ワーク各種～ハートと腎臓の活性化
ハートと腎臓の活性化

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

ワーク各種～センタリングとランニングエナジー他 動画 13:36
ワーク各種～センタリングとランニングエナジー他
簡易ナウリ、ナディショーダンプラーナヤーマ、キルタンクリア瞑想（サタナマ瞑想）

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

むすびに 動画 1:13
むすびに
ワークをつづけていくみなさまに向けてのメッセージ

クンダリニー ＋（プラス） vol.2

はじめに～ぼくたちの人生はちょっと窮屈 動画 12:59
はじめに～ぼくたちの人生はちょっと窮屈
健康や外見、お金、人間関係……。思いどおりにならないことって、少なくないですよね。

自由への道～【現実】という名の夢の愉しみ方と目覚め方

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